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腕立て伏せ

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万能アスリート(仮)

陸上競技で日本一を目指して筋トレ三昧の日々を送る一人の男。今は当ブログを駆使して筋トレに関する有益な情報をあなたにお届けする日々を送っている。 他にも身の回りのことを記事にしてわかりやすく紹介しようと思っています!

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